【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，使部分寒气散走再食用 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，约30分钟食用为宜
。温度热饮要待凉约5分钟再吃
，人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔
、食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷食物一般放入冰箱后，煮沸的牛奶等热食
、所以，食用前要先晾一晾，超过30分钟的冷冻食物 ，不利于身体健康 。喉咙 、75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，